Zumba fitness

Hvad er Zumba® fitness


En kombination af hurtige og langsomme bevægelser til energisk og rytmisk musik. 
Det er effektivt til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.


Zumba® fitness er en sammensmeltning af latinsk og internationalt musik der skaber en dynamisk, spændende og effektiv fitness workout. 
Zumba® fitness er inspireret af bl.a. latinamerikanske rytmer, som med garanti efterlader dig med godt humør og fuld af ny energi efter træningen.


Husk håndklæde og vand - hos os er der svedgaranti.



Sønderborg

Tirsdage

Alssundgymnasiet, Grundtvigsallé 86
Salen i kælderen

kl. 18.00 - 18.50
Instruktør Hans Jørgen


Onsdage
Sønderborg Statskole - indgang fra Ringriddervej - bemærk nyt lokale

kl. 18.00 - 18.50
Instruktør Hanne


Torsdage
Sønderskov-Skolens Pigesal, Grundtvigs Alle 100

kl. 18.00 - 18.50
Instruktør Dunja


Gråsten

Mandage
Dansehuset, Johs. Kochsvej 12

kl. 18.00 - 18.50 
Instruktør Hanne


Torsdage

Dansehuset, Johs. Kochsvej 12 - bemærk nyt lokale

kl. 19.00 - 19.50
Instruktør Betina

HUSK AT BETALE KONTINGENT INDEN DU TILMELDER DIG HOLD